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头痛竟泛滥成灾

2017年09月19日  浏览次数:   【字体:

一般情况下,人们是哪儿痛医哪儿;可中医里,头痛却常常会从脚医

  湖南中医学院教授李文海在接受采访时指出,人们头痛的原因有很多,有的是因为血往上冲后造成神经血管性头疼,有的是高血压所致,有的是血管扩张,有的是血管被牵引压迫,有的是脑膜受刺激等。尽管原因不同,但缓解这些头痛症状,却可以采用相似的方法。

  首先,可用热泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年人,晚上用热水泡一泡脚,不但可以缓解头痛症状,还能起到降低血压的作用。

  其次,由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以按摩脚底,就可以起到刺激经络,减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它即可引血下行、缓解头痛。

  艾灸也是治疗头痛的常用方法之一。将在药店购买的艾条点燃后,在距离脚底20厘米或30厘米的范围内,用艾条由远及近地热灸脚底,至脚底感觉温热即可,每次灸5—15分钟。“用热水泡完脚后,接着用艾条灸脚底,效果更好。”李文海说,这样可更好地起到扩张血管、温煦脏腑、上下贯通,缓解头痛的作用。